El Suelo Pélvico en el Gran Canaria Teldeportivo con Judith Olguín

Gran Canaria Teldeportivo recibió la charla “Suelo pélvico, prevención y autocuidados en el deporte” de la mano de la fisioterapeuta experta en esta especialidad, y responsable de la Unidad de Suelo pélvico de la Clínica Akro, Judith Olguín. Conocimientos necesarios para el deporte femenino en general y útiles para una mejor calidad de vida.

Durante dos horas, las jugadoras recibieron conocimientos teóricos-prácticos. En ellos se abordó la anatomía y función de la esfera abdominopelviperineal y se transmitió la importancia de tener un suelo pélvico en óptimas condiciones para mejorar su rendimiento deportivo, evitar lesiones, así como conocer los mitos existentes alrededor de esta materia.

En las prácticas realizadas comprobaron insitu como se comporta su complejo abdominopelviperineal, así como corregir y sentir con eficacia el correcto comportamiento de la musculatura estabilizadora, haciendo ejercicios de respiración, control abdominal, equilibrio y propiocepción.

Gran Canaria Teldeportivo agradece a Judith Olguín los conocimientos transmitidos y su implicación en hacer llegar de una forma distendida una materia de especial interés para la salud de las mujeres deportistas.